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Salpicão de Frango com Tempero Lemon Pepper da Frescor Nutri

  • Foto do escritor: joao Frescornutri
    joao Frescornutri
  • 21 de fev.
  • 2 min de leitura

Ingredientes:

  • 500g de peito de frango cozido e desfiado

  • 1 colher de sopa de Tempero Lemon Pepper da Frescor Nutri

  • 1 cenoura média ralada

  • 1 maçã verde picada em cubinhos

  • 1 xícara de ervilhas cozidas (ou milho verde)

  • 1/2 xícara de uvas-passas (opcional)

  • 1/2 xícara de azeitonas verdes picadas

  • 1/2 xícara de maionese (ou iogurte natural para uma versão mais leve)

  • 1/2 xícara de creme de leite (ou iogurte natural)

  • Suco de 1 limão

  • Sal a gosto

  • Batata palha para decorar

  • Salsinha ou cebolinha picada para decorar

Modo de Preparo:

  1. Temperar o Frango:

    • Cozinhe o peito de frango em água com uma pitada de sal até ficar macio. Depois de cozido, desfie-o e reserve.

    • Em uma tigela, misture o frango desfiado com o Tempero Lemon Pepper da Frescor Nutri, garantindo que ele fique bem distribuído. Reserve.

  2. Preparar os Vegetais:

    • Rale a cenoura e pique a maçã em cubinhos. Se preferir, regue a maçã com um pouco de suco de limão para evitar que escureça.

    • Cozinhe as ervilhas (ou milho) e deixe esfriar.

  3. Montar o Salpicão:

    • Em uma tigela grande, misture o frango temperado, a cenoura ralada, a maçã picada, as ervilhas (ou milho), as uvas-passas e as azeitonas verdes.

    • Adicione a maionese (ou iogurte), o creme de leite e o suco de limão. Misture tudo delicadamente até que os ingredientes estejam bem incorporados.

    • Ajuste o sal, se necessário.

  4. Finalizar:

    • Transfira o salpicão para uma travessa e cubra com batata palha.

    • Decore com salsinha ou cebolinha picada.

  5. Servir:

    • Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir para que os sabores se harmonizem.

    • Sirva gelado como prato principal ou acompanhamento.

Dicas:

  • Para uma versão mais saudável, substitua a maionese e o creme de leite por iogurte natural desnatado.

  • Adicione nozes ou castanhas picadas para um toque crocante.

  • O Tempero Lemon Pepper da Frescor Nutri dá um sabor cítrico e levemente apimentado, mas você pode ajustar a quantidade conforme seu gosto.

Aproveite essa receita refrescante e cheia de sabor! 😊


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